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Las pruebas más comunes del atletismo

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El atletismo puede ser uno de los deportes más antiguos de todos los tiempos, los hombres, en la antigüedad, ya corrían detrás de sus presas para cazarlas, y el que fuese más rápido ganaba al animal. Desde entonces, éste deporte ha ido evolucionando internacionalmente, y actualmente es uno de los deportes más practicados en todo el mundo.

En este espacio vamos a destacar algunas de las pruebas más comunes del atletismo, así que,  si no sabemos mucho sobre este famoso deporte, quédate y te enterarás de que va.

Carreras de velocidad

Esta es uno de las pruebas más representativas del atletismo y consisten en que recorrer una distancia predeterminada en el menor tiempo posible, el que llegue primero gana esta prueba. En este tipo de pruebas la pista está dividida en varios carriles y está prohibido invadir el carril del contrario. Todos deben colocarse en la misma posición y tras el pistoletazo de salida deben salir corriendo impulsándose con los tacos que están en cada carril.

Dentro de la categoría de carreras existen además otras pruebas como, la marcha, las vallas, la carrera de obstáculos, la carrera de relevos y las carreras de fondo y medio fondo.

Salto de altura.

En este tipo de pruebas el objetivo es conseguir la mayor altura posible en el salto. El saltador cuenta con tres intentos para superar el máximo de altura pasando por un listón (barra horizontal) que está suspendida sobre dos soportes.

Dentro de esta categoría se encuentra también el salto con pértiga. Es parecida a la prueba anterior pero en esta los saltadores se ayudan de una pértiga.

Salto de longitud.

Es una modalidad distinta de salto ya que en esta no se trata de alcanzar altura, sino distancia. Para ganar distancia el saltador comienza a corres desde una distancia determinada y al llegar a un línea fijada debe saltar, el que alcance mayor longitud en este salto ganará la prueba.

Estas son algunas de las pruebas más famosas del atletismo, no obstante, es un deporte que va creciendo con los años y estamos seguros que se irán sumando más pruebas, de todos los estilos.

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¿Qué sabemos del Atletismo?

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El atletismo es uno de los deportes más conocidos ya que es uno de los pocos se practica a nivel mundial, pero ¿Qué sabemos de su origen?

atleEl atletismo puede considerarse como el deporte organizado más antiguo del mundo, correr, caminar, saltar y lanzar son movimientos naturales del hombre y es por ello que el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos. La referencia escrita más antigua del atletismo data del siglo XV, en Egipto, y se refiere a las carreras a pie. De hecho, en esa época, existían civilizaciones  que practicaban las carreras así como los lanzamientos de jabalina y disco.

Los primeros encuentros en grupo para practicar atletismo surgieron en Grecia en el s. VIII a.C. La prueba que más destacaba de esta modalidad era la llamada stadion, consistía en una carrera pedestre de 197,27 m. Al poco tiempo aparecieron más pruebas que se fueron uniendo al atletismo, carrera de fondo, el doble stadion o duálico etc. Antes del final de este siglo se incluyó otra modalidad de atletismo, el pentatlón, que combinaba salto, lanzamiento y lucha.

Pero la gran integración del atletismo en la sociedad se consiguió durante la segunda mitad del siglo XX dónde la práctica del atletismo se extendió mucho por Estados Unidos y Europa occidental como el Reino Unido, Francia o los países nórdico.

Desde 1980, l atletismo se hace cada vez más universal y sigue la evolución a medida que pasa el tiempo. El número de federaciones nacionales aumenta cada día más. Hoy en día, el atletismo es el deporte competitivo más universal, practicado en casi todos los países.

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Nuevos mejores atletas europeos

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Seguro que los seguidores de los atletas, los nombres de Ruth Beitia y el de Mo Farah no le pasan desapercibidos y seguro conocen muy bien de quienes e tratan. Sobre todo, por la noticia que les ha rodeado en los últimos días debido a que han sido nombrados como los mejores atletas europeos de este año.

La primera atleta que hemos nombrado es Ruth Beitia, una admirada atleta española; por otra parte, tenemos al británico Mo Farah. Ambos fueron nombrados como los mejores atletas europeos en la gala de la Federación Continental que se celebra anualmente, en Funchal (Portugal).

La elección de este título se realiza mediante la elección tanto de aficionados como periodistas, la federación europea y todo un elenco de expertos en el tema.

Nuestra atleta con denominación de origen español es una conocida campeona olímpica de salto. Donde en Río se superó con creces, esto sin duda fue un gran avance para ella en estas últimas votaciones; dejando desbancadas a otras atletas como Ekaterini Stefanidi propia de Grecia que llegó incluso a obtener el oro en Europa y olímpico por sus saltos con pértiga. Y también a Anita Wlodarczyk, también campeona olímpica en lanzamiento con martillo.

Como cada año, se elige al mejor atleta en la gama masculina tanto como en la femenina.

Este año el título masculino ha recaído en el británico Mo Farah que tras unos espectaculares resultados en los juegos olímpicos pasados en los 1.000 y los 5.000 metros. Pero no solo nos asombró a todos con estos resultados en los juegos, sino que anteriormente en Europa batió varios records en las gamas de media maratón, 1.500, 2.000, 5.000 y hasta 10.000 metros. Dejó completamente atrás al atleta de Italia GIanmarco Tamberi que se dedica al salto de altura y también al alemán Thomas Rohler campeón de jabalina.

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La ruta de los Pilones en el valle del Jerte

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Esta ruta, sencilla y  hermosa, nos lleva por uno de los parajes más hermosos de Extremadura: el valle del Jerte y, en especial, la Garganta de los Infiernos. Una ruta perfecta para realizar en verano, porque la recompensa es un refrescante baño en un lugar idílico, como son los Pilones. Sin embargo, también es cierto que se trata de una de las rutas más populares de la zona, por lo que si se quiere disfrutar con tranquilidad, mejor evitar fines de semana.

La ruta de los Pilones comienza en el centro de interpretación de la Reserva Natural de la Garganta, donde es posible encontrar información sobre este hermoso lugar y todo el entorno del valle. El camino, a partir de este punto está perfectamente señalizado y ofrece fantásticas vistas de la sierra, poblada por densos robledales y surcada por hermosas cascadas.

Merece la pena ir haciendo paradas para disfrutar de los hermosos paisajes que se nos ofrecen ante la vista y también para descansar, ya que el camino es algo empinado y, si no se está demasiado acostumbrado a caminar, puede resultar algo fatigoso.

En tres kilómetros, eso sí, se llega al destino: los fantásticos Pilones. Se trata de una especie de pozas excavadas en la roca por la erosión del agua. Pozas interconectadas que, cuando el agua no baja con demasiada fuerza, parecen estar unidas por pétreos toboganes que hacen las delicias de mayores y pequeños.

Un lugar ideal para pasar una jornada y refrescarse en las frías aguas de los Pilones, porque hay que pensar que luego es necesario desandar el camino para regresar al dentro de interpretación. Son 6 kilómetros entre ida y vuelta en una ruta senderista ideal si lo que se busca es pasar un día completo en un paisaje de auténtico ensueño.

Pero, quienes quieran admirar algo más de este fantástico lugar, pueden continuar por alguna de las rutas (de diferentes longitudes y dificultad) que cruzan la Garganta de los Infiernos, que ofrece un paisaje verdaderamente espectacular.

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De senderismo por la Tramontana

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La sierra de Tramontana es uno de los emblemas orográficos de las Islas Baleares. Con una ubicación al noroeste de la isla de Mallorca, adquiere su nombre precisamente del viento de Tramontana que la ronda. Su atractivo paisajístico y turístico es innegable, por lo que muchos visitantes que acuden a Baleares con otras premisas acaban sucumbiendo a los encantos de esta sierra.

Multitud de rutas de enorme interés se abren pase a lo largo y ancho de toda la sierra de Tramontana. Todas ellas pueden ser escrutadas por medio de la siempre aconsejable actividad del senderismo; no obstante, hay que ser cauto, ya que hay algunos factores que se deben tener en cuenta, como respetar las propiedades privadas por las que algunas rutas a veces pasan, estar atentos a la fuerza del viento y a la previsión meteorológica, tratar bien y cuidar el incomparable marco en el que se está o evitar marchar en solitario por terrenos escarpados.

Adentrándonos ya en materia senderista, un notable y hermoso reto nos lo puede presentar el Puig d´en Galileu, situado a 1181 metros de altura. Este pico puede er afrontado por el caminante a través del paso de la Rebollada o por su camino del este, que ofrecerá la oportunidad además de contemplar los coquetos picos de la Criança y Criança d´Alt. En este mismo terreno, será posible refrescarse en el torrente de Comafreda o avituallarse en el restaurante próximo Can Gallet.

Otra ruta muy atractiva, sobre todo desde el punto de visto patrimonial, puede llevar al senderista por los caminos que van al Santuari de Consolació. Si se buscan emociones más fuertes, y siguiendo en esa misma zona, será la oportunidad de enfrentarse a la compleja subida al Pig Cros.

Pueblos como Puigpunyent o Estellencs regalarán al visitante parajes realmente increíbles. La antigua actividad carbonera, los bosques de encinas y la subida al Coll des Grau son algunos de los motivos principales para explorar con gusto esta otra ruta de la Tramontana.

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Senderismo en torno a Peña del Hierro

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Los amantes del senderismo cada vez exploran nuevas vías, rutas, recorridos y trazados con los que sorprenderse, con los que conocer paisajes y con los que ir descubriendo matices de diferentes geografías. Practicar el senderismo puede ser una buena excusa para moverse y viajar; o al contrario, viajar puede ser un buen argumento para acabar practicando la marcha a pie y el senderismo.

En la comarca minera del Río Tinto, multitud de parajes complejos y apasionantes abren paso a los caminantes. Los desfiladeros escarpados, las estampas coloridas y las montañas que se encuentran al pie de la Sierra de Aracena y de Sierra Morena conforman un escenario idílico.

La Peña del Hierro, ubicada junto al municipio de Nerva, es una antigua mina que puede enamorar a todos aquellos paseantes que la surquen. Desde una coqueta y cuidada mina a cielo abierto hasta un malacate metálico que antaño que se empleaba para la obtención del cobre pueden verse en esta zona. Los caminos, en una subida que serpea y que tiene un ascenso complejo, están bien conservados y ofrecen a los turistas zonas de descanso.

A medida que se va subiendo por los cerros colindantes con la Peña del Hierro, pueden otearse paisajes extraordinarios, como las minas de Riotinto, con sus cerros rojos, púrpuras y ocres; los embalses y pantanos cercanos; las colinas de pino y encina próximas; o los núcleos urbanos de poblaciones como Nerva, La Granada de Riotinto, La Dehesa o Minas de Riotinto.

Otro atractivo de la zona es poder ver el nacimiento del Río Tinto, que tiene su inicio en la Sierra del Padre Caro, que a su vez conecta con la propia Mina de Peña del Hierro. Subir por las verdes arboledas de Padre Caro o del Cerro de San Cristóbal también supondrá una vivencia única y un regalo para los ojos.

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Top de los 5 mejores deportistas españoles

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Desde aquí queremos dar nuestro apoyo a la candidatura de los Juegos Olímpicos de Madrid para 2020, y que mejor manera que destacar la gran cantera de deportistas que tenemos en nuestro país, los mejores de todos los tiempos.

  1. David Cal (Piragüismo)

Con 1 medalla de oro y 4 de plata David Cal se convierte en el primer canoísta en alcanzar la cifra de cinco preseas olímpicas y en el deportista e

spañol con más medallas.

  1. Joan Llaneras (Ciclismo)

Tiene cuatro medallas de juegos olímpicos. Consiguió su primera medalla de oro en los Sidney 2000, en Atenas en 2004 consiguió su primera medalla de plata en la misma prueba. Otra medalla de oro fue conseguida, con su mejor marca, en Pekin 2008, y su última medalla de plata fue en madison.

  1. Gervasio Deferr (Gimnasia)

Se convirtió en el campeón olímpico de salto masculino en los Juegos Olímpicos de 2000, en Sydney, con una puntuación de 9,712 puntos. Su segunda medalla de oro la consiguió en Atenas 2004, con una puntuación de 9,737 puntos.

  1. Arantxa Sánchez (Tenis)

Ha representado a España en las cinco ediciones de los Juegos Olímpicos, la primera fue en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 pero perdió en la primera ronda. Participo luego en los Juegos de Barcelona y ganó su primera medalla de plata en la categoría de dobles. Cuatro años más tarde participó en los Juegos de Atlanta 1996, y le siguieron los Juegos de Sydney 2000 y Atenas 2004. En todas estas participaciones la tenista alcanzó un total de dos medallas de plata y dos de bronce.

  1. Theresa Zabell (Vela)

Es una triunfadora y lo demuestra con sus cinco campeonatos del mundo, tres campeonatos de Europa y su puesto número 1 en el ranking Mundial. Fue 14 veces campeona de Semanas Olímpicas Internacionales, doce veces campeona de España y ganó dos medallas de oro olímpicas en Barcelona 1992 y Atlanta 1996.

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Esta ruta de senderismo en Logroño ¡Sí que mola!

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Siempre es bueno hacer algo distinto, salirse un  poco de la rutina y despojarse del concepto rutinario de lo que siempre hacemos. Hay muchas formas de salirse de la rutina pero siempre es bueno optar por una de vez en cuando, de otra manera uno puede vivir hastiado y carente de aventuras y ese no es el punto de la existencia y la experiencia humana.

Definitivamente esos pequeños detalles que te despojan de lo que siempre haces le dan un toque muy especial a tu vida que la hace mucho más placentera. En el día de hoy, te recomendaremos una forma de despojarse de la rutina, una de tantas, pero esta es la predilecta del día de hoy que al escucharlo, seguramente se verá tentado en probarla. Ciertamente, fontaneros de urgencias Madrid no se resistió.

Tan solo le tomarán tres horas de su vida, y lo recordará por un buen tiempo. Le proponemos una buena ruta de senderismo, esto siempre cae genial. Y es que el senderismo es una actividad sumamente relajadora y que se debe de hacer de vez en cuando para relajarse y apreciar el buen paisaje. Esta ruta te mantendrá en alerta y exige algo de ti lo cual lo hace mucho más intrigante. Esto fue lo que le llamó más la atención a varios miembros de Cerrajeros Malaga.

La ruta de senderismo es por Logroño y tiene mucho en contienda para usted. La ruta es bastante simple y como dije, no dura mucho. Primero se empezaría saliendo por el parque del Ebro dirigiéndose hacia Iregua. Después de esto, se cruzaría para remontar el río. Luego se saldría de la carretera Villamediana y se cruzaría a la izquierda para comenzar a andar cuesta arriba por las canteras. Este trayecto sería duro subir en bici ya que incluso cuando se va a pie es bastante difícil. Luego de llegar en sentido noroeste, se dirigirá hacia la bajada a la fuente del Piojo. Pero justo antes de sumergirse en el descenso, cruzará a la derecha para luego bajar un poco más adelante.

Luego irá bajando por la cuesta de las bodegas y ya ahí no habría mucho más trayecto, prácticamente está listo porque llegaría al barrio de estrella y terminaría en el punto de partida de nuevo. Trabajadores de Electricistas Madrid quedaron exhaustos pero satisfechos luego de este trayecto.