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Senderos Marcados

Los mejores relojes para la práctica del senderismo

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El senderismo es definido por la RAE como la “actividad deportiva o de tiempo libre que consiste en caminar por el monte o la montaña”. Desde su definición imparcial queda claro que es una de las actividades más salubres que existen, ya que, si hay algo que todos los doctores médicos del mundo recomiendan, sin importar la especialización que posean, es caminar. Una de las principales ventajas del caminar es que favorece la circulación de la sangre en nuestro organismo, lo cual ayuda a evitar un sinfín de problemas de la salud relacionados con la mala circulación sanguínea. Asimismo, caminar te obliga a quemar grasa, por lo que el senderismo te ayudará a mantener un peso adecuado y una figura esbelta.

Por otra parte, más allá de los beneficios que el senderismo brinda a la salud, también es una muy buena actividad para la relajación y estimulación mental, pues el explorar nuevos horizontes de manera directa con la naturaleza, es una de las actividades que más agradece t cerebro. Científicamente se ha comprobado que las personas que caminan con más frecuencia en sitios montañosos o paisajes rurales, presente un mejor estado de ánimo ante cualquier situación y tiende a tener una vida más prolongada y placentera.

En este artículo no quiere seguir haciendo énfasis en las virtudes del senderismo, sino más bien quiero recomendar algunas herramientas necesarias para realizar un senderismo de montaña placentero y ameno. Específicamente, haré referencia a los mejores relojes del mercado para la práctica del senderismo de montaña.

Existen ciertas cualidades o, más bien, características que todo reloj de montaña debe tener para ser un buen y útil acompañante durante la caminata. Una de ellas es la resistencia a los golpes, pues será muy propenso a los impactos durante el recorrido de montaña que realizaremos. Otra es la capacidad tecnológica de llevar la cuenta del metraje recorrido; muy útil para saber cuántas calorías perdemos. Y finalmente debe tener aptitudes de GPS en caso de que nos perdamos y para que sea el guía de nuestro viaje.

En ese sentido, he preguntado a senderistas ávidos como lo son Juan Carbrera,  tecnicos profesionales, y María Alarcón, diseñadora de Pintores, cuáles relojes conocen ellos que reúnan todas las características mencionadas y, además, que tengan una buena relación precio-calidad. Según la sugerencia de los expertos y mi experiencia propia, los mejores relojes para el senderismo de montaña:

  • Polar M600: cuenta con GPS, es impermeable y sumergible a profundidades de hasta de 50 metros.
  • Suunto Spartan Sport Baro: reloj de gama alta, cuenta con barómetro, GPS y tecnología meteorológica para medir las condiciones climáticas en tiempo real.
  • Fitbit Ionic: cuenta con su propia antena para la localización precisa del dispositivo. Además, posee GPS y GLONASS para controlar tu ruta.
  • Garmin Fenix ​​5x: quizás el de mayor sofisticación de este listado, ya que cuenta con una aplicación que permite intercambiar entre la función de reloj y de navegación de manera rápida y sencilla.
  • Timex T49612 Expedition Trail Series: no tiene las características de un reloj inteligente, pero su diseño resistente, luz nocturna Indiglo, brújula digital y múltiples temporizadores y alarmas para que no te olvides de hidratarte, lo hace una referencia ineluctable de este listado.
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Senderismo en Montaña Roja, Lanzarote

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En nuestros viajes a Lanzarote, descubrimos no hace mucho una de las rutas de senderismo más interesantes de la zona de Playa Blanca: el ascenso al volcán Montaña Roja, que se puede realizar sin dificultad, es una ruta adaptada a todo tipo de público (sí, incluso con los niños) y la subida es solo de unos 200 metros, pero ofrece unas vistas maravillosas de toda esta costa oriental de Lanzarote.

Durante esos días nos hospedamos en unas villas de lujo en Playa Blanca, justo a los pies del volcán Montaña Roja, en las que además de piscina exterior climatizada, cocina y parking, teníamos unalojamiento para 6 personas en Yaiza completo y muy cómodo a la hora de movernos por toda la zona.

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El caminito del rey: un trekking extremo

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Dicen que es un trekking para valientes, aunque más bien debería serlo para gente consciente. Con un arnés, unos cordinos y un poco de cuidado no debería pasar nada. El video que he encontrado es impresionante. El autor, probablemente un imprudente, parece que no utiliza ningún medio para asegurarse, pero en algunas tomas del video se pueden observar también personas que están realizando el recorrido sin correr ningún riesgo gracias a que llevan el equipo mencionado.

El Caminito del Rey se encuentra en Málaga, concretamente en el desfiladero de los Gaitanes cerca de la localidad de Álora. Son 3 kilómetros de caminata por paredes casi verticales con una buena caida hacia el abismo. Impresionante.

Un puente del Caminito del Rey